Boletín de Noticias

a glass of water beside a slice of orange fruit

01

Jul

Ciencia y tecnología

Cuál es el tamaño correcto de una porción

Entender qué constituye una porción saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades relacionadas con la dieta. En la era de las porciones extragrandes y la comida rápida, es vital regresar a las bases de la alimentación consciente.Concepto de porciónUna porción se refiere a la cantidad específica de alimento que se considera apropiada para consumir en una sola ocasión. Esta cantidad no debe confundirse con una ración, que es la cantidad que se recomienda nutricionalmente por día. Las porciones adecuadas varían según la edad, el sexo, el nivel de actividad y la salud en general.Relevancia…

Tayikistán: casos de RSE que fortalecen formación técnica y proyectos comunitarios

29

Jun

Por Otilia Adame Luevano

Responsabilidad social

Tayikistán: iniciativas de RSE que combaten pobreza rural y crean empleo cualificado

Tayikistán enfrenta desafíos estructurales: economía dependiente de las remesas, pobreza rural persistente y necesidad de diversificar empleos cualificados. Ante ese contexto, la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) ha evolucionado más allá de la filantropía tradicional hacia programas que fortalecen la formación técnica y proyectos comunitarios sostenibles. Este artículo presenta panorama, datos estimativos, casos concretos y lecciones clave sobre cómo iniciativas públicas, privadas y de cooperación internacional están transformando capacidades técnicas y capital social en Tayikistán.Contexto socioeconómico y necesidades de formación técnicaDependencia de remesas y empleo: Las remesas representan una fracción significativa del producto interno bruto, lo que genera vulnerabilidad externa y…

¿Qué es el calcio y por qué es importante?

26

Jun

Por Noah Whitaker

Ciencia y tecnología

¿Por qué el calcio es crucial para tus huesos y dientes?

El calcio constituye un mineral indispensable que cumple una función decisiva en el bienestar y el correcto desempeño del organismo humano; supone cerca del 2% del peso total del cuerpo y se concentra principalmente en huesos y dientes, y además de su rol esencial en la estructura corporal, resulta imprescindible para numerosas funciones fisiológicas.Principales funciones que desempeña el calcioUno de los roles más prominentes del calcio es su contribución a la salud ósea. El calcio es un componente crítico en la formación y el mantenimiento de huesos y dientes fuertes y saludables. Sin suficiente calcio, se pone en riesgo la…

Estados Unidos: RSE tecnológica que apoya educación STEM y conectividad en escuelas

25

Jun

Por Hugo Carrasco

Responsabilidad social

Educación STEM inclusiva: programas estratégicos de responsabilidad social empresarial en EE.UU.

La responsabilidad social empresarial del sector tecnológico en Estados Unidos ha pasado de iniciativas filantrópicas aisladas a programas más estratégicos orientados a reducir la brecha digital y reforzar la educación en ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM). La urgencia es evidente: numerosos distritos escolares, en especial los ubicados en áreas rurales y en comunidades con recursos limitados, sufren falta de conectividad de calidad, dispositivos adecuados y capacitación docente, factores que restringen tanto el proceso de aprendizaje como la inclusión en la economía digital.Panorama cuantitativo y brechas socialesExisten estimaciones que muestran la magnitud del problema. Según informes regulatorios y encuestas realizadas…

República Checa: RSE industrial que impulsa innovación limpia y seguridad laboral

22

Jun

Por Camila Santacruz

Responsabilidad social

Estándares ISO 14001 e ISO 45001 en la industria de la República Checa

La República Checa, con una arraigada trayectoria industrial, impulsa hoy una visión de responsabilidad social empresarial orientada a la innovación sostenible y a la protección en el entorno laboral, donde sectores como la automoción, la metalurgia, la energía y la electrónica predominan en su estructura productiva, convirtiendo la RSE en un recurso estratégico para fortalecer la competitividad, disminuir los impactos ambientales y salvaguardar a su fuerza laboral.Panorama económico y entorno regulatorioLa industria checa continúa siendo un pilar clave para el empleo y las exportaciones del país, donde tanto compañías locales como filiales de multinacionales operan conforme a normativas europeas y…

Rushmore CrossFit | Baked Salmon with Quinoa and Steamed Broccoli

22

Jun

Por Noah Whitaker

Ciencia y tecnología

Lista completa de alimentos con fibra para mejorar tu salud

La fibra dietética es un componente esencial para una dieta equilibrada y saludable. Este nutriente se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres. Consumir una cantidad adecuada de fibra puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable, controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. A continuación, exploraremos algunos alimentos que son especialmente ricos en fibra y cómo pueden integrarse en la dieta diaria.Frutas y verduras con alto contenido de fibraLas frutas y verduras son una fuente destacada de fibra. Algunas de las más ricas en este nutriente incluyen:Manzanas: Con cerca de…

Muere James Burrows, director de comedias clásicas de televisión como Cheers y Friends, a los 85 años

22

Jun

Por Camila Santacruz

Cultura y ocio

El legado de James Burrows: adiós al director que definió la comedia televisiva

Detrás de varias de las series más emblemáticas y exitosas de la televisión había un hombre cuyo rostro apenas resultaba familiar para el público, aunque su influencia moldeó a generaciones enteras. James Burrows dedicó su trayectoria a refinar la comedia televisiva y dejó una marca perdurable en la industria del entretenimiento.La televisión estadounidense perdió a una de sus figuras más influyentes con el fallecimiento de James Burrows a los 85 años. Considerado uno de los directores más importantes en la historia de las comedias de situación, Burrows participó en la creación y desarrollo de algunas de las producciones más exitosas…

Toy Story 5: lo que debes saber antes de ver la película de Pixar

22

Jun

Por Camila Santacruz

Cultura y ocio

Toy Story 5: cómo la saga se adapta a los desafíos de la infancia moderna

Después de varios años de ausencia en la pantalla grande, la saga de juguetes más famosa del cine vuelve con una historia que combina nostalgia, nuevos desafíos y temas profundamente ligados a la infancia moderna. Antes de adentrarse en la nueva aventura, conviene recordar dónde quedaron los personajes y qué cambios han transformado su mundo.Han pasado varios años desde que Pixar presentó la cuarta entrega de una de sus franquicias más exitosas y queridas. Durante ese tiempo, millones de espectadores crecieron, nuevas generaciones descubrieron las películas originales y el universo de Woody, Buzz Lightyear, Jessie y sus compañeros continuó ocupando…

21

Jun

Por Camila Santacruz

Cultura y ocio

Muere James Burrows, el director que definió el estilo de las sitcoms modernas

Detrás de varias de las series más emblemáticas y exitosas de la televisión había un hombre cuyo rostro apenas resultaba familiar para el público, aunque su influencia moldeó a generaciones enteras. James Burrows dedicó su trayectoria a refinar la comedia televisiva y dejó una marca perdurable en la industria del entretenimiento.La televisión estadounidense perdió a una de sus figuras más influyentes con el fallecimiento de James Burrows a los 85 años. Considerado uno de los directores más importantes en la historia de las comedias de situación, Burrows participó en la creación y desarrollo de algunas de las producciones más exitosas…

¿Por qué la innovación en háptica es clave para experiencias inmersivas?

16

Jun

Por Camila Santacruz

Ciencia y tecnología

Innovación háptica: cerrando la brecha entre lo visual y lo físico

La háptica como puente entre lo digital y lo humanoLa innovación en háptica se ha convertido en un pilar para las experiencias inmersivas porque añade una dimensión esencial: el tacto. Mientras la vista y el oído dominan la mayoría de los entornos digitales, el sentido háptico permite sentir texturas, resistencias y vibraciones, cerrando la brecha entre lo que se ve y lo que se percibe físicamente. Este puente sensorial incrementa la credibilidad de los entornos simulados y fortalece la conexión emocional del usuario con la experiencia.Qué es la háptica y por qué evolucionaLa háptica engloba tecnologías que reproducen sensaciones táctiles…