Salud

Durante los meses de verano la hidratación se vuelve crucial debido a las altas temperaturas que aumentan el riesgo de deshidratación. Aunque se recomienda consumir entre 1,5 y 2 litros de agua al día, esta cantidad puede variar según cada individuo y sus necesidades. En días calurosos o durante actividades físicas intensas, es importante aumentar la ingesta de líquidos para mantenerse hidratado. Los batidos son una excelente manera de mantenerse hidratado y nutrido. Estas bebidas no sólo aportan agua, sino también vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para rehidratar y reponer los electrolitos perdidos con el sudor. Aquí hay algunas recetas…

Adam Britton, un reconocido zoólogo británico, fue condenado a 10 años y cinco meses de prisión en Australia tras declararse culpable de 56 cargos de crueldad animal y cuatro cargos de acceso a material de abuso infantil. Este experto, conocido por su trabajo en medios como la BBC y National Geographic, filmó actos de tortura a decenas de perros, compartiendo los vídeos bajo un seudónimo. Las autoridades descubrieron su escalofriante actividad tras encontrar uno de sus vídeos, lo que llevó a su arresto en abril de 2022 durante una búsqueda en su propiedad de Darwin, donde también se encontró material…

Historias como la de Simone Biles no solo inspiran sino que también enriquecen nuestra comprensión emocional. La épica gimnasta, que mostró su fragilidad y fuerza cuando habló de salud mental en los Juegos Olímpicos de Tokio, recuperó su trono olímpico en París en 2024. Su experiencia permitió a muchas personas abrirse a nuevas posibilidades emocionales. Según la psicóloga Laura Moratala, esto se debe al efecto que tiene en la psique la escucha activa de historias de mejora. El bloqueo mental y la dificultad para encontrar soluciones Cuando uno se enfrenta a dificultades, la mente puede quedar atrapada en el problema…

Investigadores de la Universidad de Lund han desarrollado un análisis de sangre que puede diagnosticar la pérdida de memoria relacionada con el Alzheimer en el 90% de los casos. Este método puede ser utilizado por médicos de atención primaria, mejorando la identificación de enfermedades en comparación con los métodos tradicionales. El equipo, dirigido por Sebastian Palmqvist, profesor asociado de neurología, creó una prueba que mide los niveles de la proteína p-tau217, un indicador de patología amiloide. Según Palmqvist, el aumento de los niveles de esta proteína en sangre es significativo en estadios avanzados del Alzheimer, llegando a ser hasta ocho…

Acceso y cobertura universal de salud significa que todas las personas y comunidades tengan acceso, sin ningún tipo de discriminación, a servicios de salud integrales, oportunos y de calidad determinados a nivel nacional de acuerdo a sus necesidades. Esto incluye el acceso a medicamentos seguros, eficaces y asequibles, garantizando que el uso de estos servicios no genere dificultades financieras, especialmente para los grupos más vulnerables. Para lograr el acceso y la cobertura universal de la salud, es fundamental definir e implementar políticas y acciones con un enfoque multisectorial que aborde los determinantes sociales de la salud y promueva el compromiso…

La importancia de la alimentación para la salud ósea Hoy en día, el acceso a contenidos de ciencia y salud es más fácil que nunca, permitiéndonos obtener información valiosa para mejorar nuestro bienestar interno y externo. Un área de gran interés por su impacto en nuestra salud es la alimentación. Aunque es vital seguir las indicaciones de un experto en nutrición, ya que cada persona y cada caso es único, algunas afirmaciones científicas pueden resultar útiles para diferentes situaciones. En este artículo nos centramos en las personas mayores de 50 años, etapa en la que debemos prestar más atención al…

Santo Domingo, República Dominicana.- Con el fin de dar a conocer los beneficios del glutatión, conocido como la "molécula de la vida", tres científicos de México y Colombia, de la empresa biotecnológica internacional Immunotec, participarán este fin de semana en dos eventos en República Dominicana dirigidos a más de 500 médicos y empresarios. Los especialistas invitados son Ricardo García Pelayo, cirujano mexicano, experto en medicina natural y terapia enzimática; Luisa Cristina Torres, experta colombiana en inmunología y rehabilitación cardiovascular; y Jairo Guerrero, neumólogo pediatra y médico integrativo. Según los organizadores, estos expertos harán del país un polo de conocimiento sobre…

La equidad en salud es un objetivo central de la Agenda 2030 de Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas y es esencial para lograr la justicia social y los derechos humanos. La pandemia de COVID-19 ha creado desafíos sin precedentes en todos los ámbitos de la vida, incluido el lugar de trabajo. Reveló cómo las desigualdades estructurales en la región de las Américas han aumentado, afectando gravemente a la población trabajadora, especialmente a los más vulnerables, debido a la crisis económica, social y sanitaria. La falta de datos confiables oscurece la magnitud de estas desigualdades en salud. Sin…

Concentración de riqueza y desigualdad Contrariamente a la tendencia observada hasta finales del siglo XX, las últimas dos décadas han mostrado una creciente concentración de la riqueza en manos de unos pocos, colocando a América Latina y el Caribe (ALC) como la región más desigual del planeta. Esto tiene profundas implicaciones para la salud y el bienestar de la mayoría de sus residentes. En ALC, la riqueza de los dos hombres más ricos ha aumentado un 70% desde el inicio de la pandemia, alcanzando un valor equivalente a la riqueza combinada de la mitad más pobre de la región, alrededor…

Poner la toalla en la arena y disfrutar del mar es una de las actividades de verano más habituales en España. Tanto los residentes costeros como los turistas nacionales e internacionales consideran que ir a la playa es el "deporte" del verano por excelencia. El sol, la arena y el agua salada crean un ambiente perfecto para relajarse y alejarse del estrés cotidiano y las preocupaciones laborales. A veces la relajación es tal que muchos se permiten una siesta al sol. Si esto te sucede, lo único de lo que debes preocuparte es de no quemarte. Sin embargo, la situación…